«Mi hija de 6 años sufre bullying porque todavía cree en Papá Noel, los renos voladores, los elfos navideños, la señora Claus, la magia en general, todo el rollo… Le encanta la navidad, pero también está triste y vuelve llorando todos los días por eso. ¿Qué puedo hacer que no reviente su pequeña burbuja mágica todavía, pero que también la proteja? ¿Es posible hacer ambas cosas?»

Las investigaciones demuestran que la mayoría de los niños descubren la verdad sobre Papá Noel alrededor de los 8 años. Por lo tanto, tu hija muestra un comportamiento típico y normativo al creer en Papá Noel.

Necesitas validar sus sentimientos: «Entiendo que estés triste porque los niños se burlan de ti. Está mal comportarse así«. Y luego practica con ella cómo reaccionar ante ellos. Lo ideal es que no provoque una reacción exagerada en los acosadores, porque eso reforzará su comportamiento (sé que esto es muy difícil para una niña de 6 años). Podéis hacer un role play en el que tú seas el bully y ella tiene que responder: «Puedes creer lo que quieras y yo puedo creer lo que quiera» o «Vale, me voy a jugar«.

También hablaría con su profesor para que esté al tanto de lo que está sucediendo. El acoso no debería estar ocurriendo y debería abordarse de inmediato. Pregúntale a tu hija quién le hace bullying, cuándo y dónde.

Por último, refuerza sus relaciones sociales. Invita a sus amigos a jugar. Tener un buen amigo la hará sentirse mucho más fuerte y segura.

Espero que esta información te sea útil. Cuanto siento que tu niña sufra bullying por creer en Papá Noel. Espero que tenga una Navidad maravillosa.

Ana  

Dr Ana Aznar 

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¿Cómo Podemos Parar el Acoso Escolar?

“¿Cómo podemos parar el acoso escolar como padres? Estoy harto de que mi hijo llegue a casa llorando y la escuela no haga nada con los acosadores.”

El acoso escolar o bullying es algo que los padres y los colegios deben tomar en serio, y comprendo su frustración si el colegio no ayuda.

Debes hablar con el colegio y decirles que nada de lo que hacen funciona. Si ya has hablado con los profesores de su hijo, habla con el director. Lleva a la reunión un registro escrito de todos los incidentes de acoso. Registra las fechas, los nombres de los niños involucrados y el lugar donde ocurrió. Aborda la reunión con un espíritu de colaboración y no de confrontación. Debes colaborar con la escuela para detener el acoso.

Pregunta por las medidas específicas que tomarán y programa una reunión de seguimiento para hablar sobre los avances. Dale a la escuela un tiempo razonable para investigar e implementar las medidas. Guarda notas de sus reuniones. Sé persistente. Si el acoso continúa o empeora y la escuela no puede detenerlo, puedes hablar con un abogado. Debes involucrar a la policía si tu hijo ha sido agredido físicamente o si lo están amenazando.

El acoso escolar ocurre en todas las escuelas, pero con un buen programa de prevención, se puede reducir. Si tu colegio no cuenta con políticas oficiales contra el acoso escolar ni programas de prevención, debes instarlos a desarrollarlos.

Aquí hay algunas cosas que puedes hacer en casa para apoyar a su hijo:

• Explica qué es el acoso y céntrate en el comportamiento en lugar de etiquetar a otros niños (“Son malos”) o a tu hijo (“Eres débil”).

• Déjale muy claro que no es su culpa de ninguna manera.

• Asegúrale a tu hijo que se pueden tomar medidas.

• Anímalo a ser asertivo. Esto no significa que deba ser agresivos, sino tranquilo y firme con sus sentimientos. Practica juegos de rol en casa para que, cuando se enfrente al acosador, tenga las herramientas para responder.

• NUNCA le digas a tu hijo que lo solucione devolviéndole el golpe. Rara vez funciona y puede meterlo en problemas más graves.

• Explora formas de ampliar sus grupos de amistad, por ejemplo uniéndose a nuevos clubes.

• Fomentar actividades que estimulen la autoestima, como el teatro o los deportes.

• Ten cuidado con sus dispositivos electrónicos. El acoso puede continuar mientras está en casa a través de mensajes y correos electrónicos.

• NO lo minimices como una broma. Si tu hijo acude a ti porque lo están haciendo daño o amenazando, intenta no decirle cosas como «ten paciencia, es solo una broma» o «No seas tan dramático, eso siempre ha pasado y aquí estamos«. El acoso puede tener consecuencias dramáticas, especialmente cuando la víctima cree que no hay salida.

• Lleva un diario de acoso escolar por si lo necesitas en el futuro. Esto es importante en caso de que la escuela desestime las denuncias de acoso escolar o de que tengas que llamar a la policía.

Espero que esto ayude. Te deseo a ti y a tu hijo todo lo mejor. Ningún niño merece ser acosado.

Un abrazo, 

Ana

Dr Ana Aznar

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Todo lo que Necesitas Saber sobre el Bullying

Como Promover la Inteligencia Emocional de Nuestros Hijos: Una Guía para Padres y Madres 

Con el comienzo del año académico, se forman nuevas amistades, otras se quedan atrás, los grupos de amigos se reorganizan y, por desgracia, el bullying puede ocurrir. Porque seamos honestos, el bullying ocurre en la mayoría de los colegios. Yo soy en general muy escéptica cuando los colegios dicen que a ellos no les pasa porque la realidad es que sí que ocurre, lo importante es qué hace la comunidad escolar cuando hay casos de bullying.  

¿Qué Es el Bullying?

El acoso o bullying ocurre cuando un niño hace daño a otro a propósito. El bully tiene más poder que la víctima, puede que sea más fuerte, más grande o más popular.

El bullying no ocurre solo una vez. Sucede repetidamente durante un período de tiempo. Es más frecuente entre los 10 y los 13 años, pero puede ocurrir a cualquier edad.

Tipos de Bullying

• Emocional: Aislar socialmente al niño, ponerle motes, reírse de ellos…

• Físico: Dar patadas, pegar, romper o estropear sus cosas…

• Ciberbullying: Es una forma de acoso emocional a través de dispositivos electrónicos. El problema con el ciberacoso es que la víctima no puede escapar a sus atacantes. No descansan del acoso. Ni siquiera cuando están en casa y deberían poder sentirse seguros.

¿Quién Corre Riesgo de Ser Víctima de Bullying?

Todos están en riesgo, pero la realidad es que algunos niños tienen más probabilidades de ser acosados que otros. Los niños que son considerados como “diferentes”, por ejemplo, porque son nuevos en el colegio, son de otro país o de otra religión tienen más probabilidades de ser acosados. Los niños con baja autoestima o con necesidades especiales también tienen un riesgo mayor. En general, es más probable que los niños a los que otros consideran como  “más débiles” o “diferentes” sean acosados.

¿Cómo Saber si mi Hijo Está Siendo Acosado?

• Una pérdida repentina de confianza, el niño se vuelve muy retraido, está de mal humor, agresivo, tiene rabietas, o estás enfadado 

• Saca peores notas 

• No quiere ir a la escuela: Encuentra excusas por la mañana para no ir al colegio, se encuentra mal por la mañana

 • Cuando vuelve a casa le falta parte de su material o lo trae roto o estropeado 

• Dice que no comió a porque tal vez el bully se llevó su comida o se llevó su dinero para comer

• Tiene moratones, heridas, golpes o cortes

¿Qué Hacer si mi Hijo Está Siendo Acosado?

• Expliquele qué es el acoso y enfócate en el comportamiento en lugar de etiquetar a otros niños (“Son malos”) o a tu hijo (“Eres débil”).

• Déjale muy claro que no es su culpa.

• Asegúrale que hay medidas que podeis tomar .

• Animale a ser asertivo. Esto no significa que deba ser agresivo, sino tranquilo y firmes. Haz que tú eres el bully y tu hijo es la víctima para que cuando tenga que enfrentarse al bully en el colegio tenga las herramientas necesarias. 

• NUNCA le digas a tu hijo que resuelva el problema peleandose con el bully. Rara vez funciona y puedes meter a tu hijo en más problemas.

• Explora formas de que tenga más amigos, por ejemplo, uniéndose a nuevas clases extracolares.

• Fomenta actividades que mejoren la autoestima como el drama o el deporte.

• Explora maneras de involucrar al colegio para encontrar una solución aunque tu hijo no quiera. Puedes proponerle que hableis junto con su profesor favorito.

• NO trates el problema como si fuera ‘cosas de niños’. Si tu hijo viene a tí porque le están hacienda daño o le está amenazando, trata de no decirle cosas como «No es para tanto” o «No seas melodramático, eso nos ha pasado a todos y aquí estamos«. El acoso puede tener consecuencias dramáticas especialmente cuando la víctima piensa que no hay salida.

• Mantén un diario del acoso en caso de que lo necesiteis en el futuro.

¿Por Qué Algunos Niños Se Convierten en Bullies?

Los niños intimidan a otros para ganar estatus en su grupo de compañeros. Buscan la aprobación de sus compañeros duros, crueles y poderosos o ganando reputación. Los acosadores a menudo carecen de empatía, y su necesidad de pertenecer al grupo anula cualquier sentimiento de culpa que puedan experimentar.

Es importante recordar que a los propios bullies no les suele ir muy bien. Tienden a tener problemas en el colegio y suelen mostrar altos niveles de agresión, depresión y ansiedad. También tienen dificultades para gestionar sus emociones, particularmente la ira.

¿Y si mi Hijo Es el Bully?

Ningún padre quiere pensar que nuestro hijo es un abusador pero si el acoso ocurre,  alguien lo está haciendo. Empecemos diciendo que NO es tu culpa si tu hijo es el bully.

Si tu hijo es el bully, necesitas un plan de acción con el colegio. Entre todos necesitais entender porque tu hijo se comporta de esa manera. ¿Por qué lo hace? El apoyo profesional suele ser una buena idea en estos casos. Considera que muchos bullies siguen comportándose así toda su vida, por lo que es muy importante abordar el asunto lo antes posible.

Por último, es importante considerar que el acoso rara vez ocurre en aislamiento. Normalmente, toda la clase o todo el grupo de compañeros lo saben. Algunos niños pueden apoyarlo, otros pueden pensar que está mal pero tienen miedo a decir algo y arriesgarse a ser los próximos, mientras que otros pueden defender a la víctima. Es realmente importante que todos los padres tengamos una charla con nuestros hijos sobre este tema, animándolos a confiar en nosotros u otros adultos a su alrededor si ellos o a otros que están siendo acosados. Acabar con el bullying no es sólo responsabilidad de los colegios o de los que participan directamente en él, sino de todos nosotros.

Este artículo se basa en la masterclass de la profesora Helen Cowie: Todo lo que necesitas saber sobre el bullying. Echale un vistazo para encontrar muchos más recursos e información sobre este tema. Si su hijo está padeciendo acoso no dudes en ponerte en contacto con tu terapeuta de REC. Envianos un correo electrónico a hello@recparenting.com para cualquier comentario o pregunta. ¡Estamos aquí para apoyarte!

Todo nuestro cariño,

Ana y el equipo de REC Parenting