Categoría: Preguntas de Nuestra Comunidad
Niveles Altos de Azúcar y Presión Arterial durante el Embarazo
Publicado en : Jun 03, 2025
By Dr. Ana Aznar
“Cómo controlar los niveles altos de azúcar y la presión arterial alta a las 20 semanas de embarazo”
Te recomiendo que consultes con tu médico para controlar tu presión arterial y el crecimiento del bebé.
En general, las recomendaciones del NHS y otras organizaciones son:
- Mantener una dieta saludable: debes intentar consumir alimentos ricos en almidón y con un índice glucémico bajo (p. ej., legumbres, frijoles, arroz integral, pasta integral, pan integral, muesli). Evita las bebidas azucaradas. Consume fuentes magras de proteínas (p. ej., pescado) y muchas frutas y verduras.
- Haz ejercicio con regularidad: la actividad física reduce el nivel de glucosa en sangre.
- Toma los medicamentos para la presión arterial que te recete tu médico.
- No bebas alcohol, fumes ni consumas drogas.
Te deseo a usted y a tu bebé todo lo mejor.
Un abrazo,
Ana
Photo credit: Unsplash
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Comments
Saira
2024-10-29 15:55:40
Mi hijo tiene 2 años y duerme en nuestra habitación pero en su cama, se despierta 3 veces en la noche y me pide biberón y tengo que pasarle a dormir a mi cama que me sugiere hacer ya que esta situación es muy estresante gracias
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