¿Cómo Terminar mi Relación con mi Madre Abusiva?
“¿Tienes algún consejo sobre cómo terminar mi relación con mi madre abusiva? No quiero terminarla sin previo aviso, conversación o entendimiento, quiero que esto sea lo más suave posible para ella, pero no puedo seguir con esta relación tóxica que es emocional y mentalmente abusiva para mí, y solo dejó de ser físicamente abusiva después de mudarme lejos. Soy una mujer de 35 años e hija única para ella como madre soltera (y a veces dice que soy su única razón para seguir viviendo), así que sé que esto la afectará mucho pase lo que pase. ¿Tienes algún consejo?”
Lamento mucho oír esto. El mejor consejo que puedo darte es que busques terapia psicológica para ayudarte a superar todas las emociones negativas que tienes sobre tu madre y a cortar lazos con ella si es lo que realmente quieres y necesitas.
No te recomiendo que pases por este proceso sola porque, aunque entiendo que esta decisión puede ser la que necesitas, no será fácil. Las personas que pasan por este proceso pueden encontrarse mejor cuando cortan lazos, pero a menudo hablan de sentir culpa, remordimiento, tristeza y alivio. Al mismo tiempo, suelen decir que es difícil lidiar con el estigma social que lleva este tema. El estigma social (e.g.,»Pero es tu madre, y solo tienes una») suele ser especialmente difícil para las hijas que cortan el contacto con su madre. Necesitas apoyo para procesar todas estas emociones.
Desconozco los detalles de tu relación con tu madre, pero antes de cortar lazos con ella, quizás valga la pena explorar maneras de trabajar en vuestra relación. Os podrías tomar un descanso, tener contacto limitado o que trabajéis para establecer límites más firmes.
Dejar de tener contacto puede ser lo que necesitas, pero no resolverá todos los sentimientos profundos que tienes hacia tu madre. Aún tendrás muchos sentimientos complejos que desentrañar, estigma cultural que afrontar y es posible que tengas familiares que no comprendan tu decisión. Por eso te animo a buscar apoyo psicológico.
Te deseo todo lo mejor.
Ana
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